Chýbajú ti v živote chvíľky nerušenej reflexie? Strácaš sa v cieľoch a povinnostiach a občas máš pocit, že sa nikam nehýbeš? Mávaš návaly kreatívnych nápadov, ktoré časom zapadajú prachom? Strácaš spomienky a zážitky v každodennom chaose?
My tieto problémy riešime pravidelným žurnálovaním a nevieme si to vynachváliť. V tomto sprievodcovi sme sa pokúsili zhrnúť všetky dôležité informácie, tipy, inšpirácie a iné užitočnosti, ktoré ti pomôžu začať s žurnálovaním a plne využiť všetky jeho benefity.
Prečo začať so žurnálovaním
O čom všetkom sa dá písať - otázky na zamyslenie
"Habit tracking" a ako na to
Žurnály s rôznym typom zamerania